Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 98,27g | Prot: 32,85g | Carbh: 138,67g.
Desayuno: Valor Темный Шоколад 82%, Персики, Красные Вишни, Магнит Инжир, Окей Йогурт 2,8%, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Оливковое Масло, Вино Пино Гри (Grigio), Хлебник Хлеб Кукурузный, Level Kitchen Шопский Салат с Брынзой, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Cena: Davega Веганский Сыр. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 36 minutos, Remo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Мышенциль
|