Diario de Geoffwaye, 12 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2023:
1754 kcal Grasa: 55,29g | Prot: 141,71g | Carbh: 144,98g.   Desayuno: Premium, Mango Woolworths . Almuerzo: Orange juice, 25% less carb, Butter, Helgas lower carb bread, Steak . Cena: Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast , Butter, Burgen bread. Pasa Bocas / Otros: Uprotein, Ice cream double chocolate skinny cow, Peanut butter, Coca-Cola (375ml). más...
1987 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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