Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 48,36g | Prot: 95,27g | Carbh: 276,56g.
Desayuno: Pirulito. Almuerzo: Uva Itália, Extra Fígado Bovino, Batata Inglesa Cozida. Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Abacaxi, Maçã, Jasmine Granola Integral, Santa Helena Amendoim Crocante, Banana Prata, Uva Itália, La Violetera Uva Passa Escura. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Samira Sallyane
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