Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 35,43g | Prot: 144,42g | Carbh: 165,69g.
Desayuno: Banana, Mandarinas, Xtrenght Advanced Whey, Quaker Avena Instantánea, Huevo. Almuerzo: Huevo, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Cena: Garbanzos, Brócoli, Lentejas Hervidas, Huevo, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dragonmati
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