Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 73,61g | Prot: 90,75g | Carbh: 181,49g.
Desayuno: ФЭГ Лимоны с Имбирем Протертые с Сахаром , Черкизово Карпаччо из Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Багет Французский, Кофе с Молоком, Кофе, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Almuerzo: Milka Шоколад Молочный, Nestle Бонпари Леденцы , Чай, Подлива, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Cena: Магнит Багет Французский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Окей Виноград Черный , Яблоки (без Кожи), Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|