Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 40,53g | Prot: 67,48g | Carbh: 333,93g.
Desayuno: Ikan Pari, Nasi Putih, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Almuerzo: Tapioka Mutiara Kering, Rujak Buah, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Cena: Pentol. Pasa Bocas / Otros: Salad Buah, Oat. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulfatul abdiya
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