Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 65,16g | Prot: 79,68g | Carbh: 164,52g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Tempe, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih. Cena: Tempe, Tahu, Cabai Merah atau Rawit. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kris.Anggraini
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