Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 46,65g | Prot: 84,17g | Carbh: 201,24g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Petai, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Urap, Terung, Sayur Asem, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jambu Jamaika, Bakso Ikan. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaselaWulan
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