Diario de J_liane, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
1024 kcal Grasa: 43,82g | Prot: 58,50g | Carbh: 100,99g.   Desayuno: Elegê Leite em Pó Integral. Almuerzo: Farofa, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Bullguer Hot Dog. más...
2399 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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