Diario de akira765, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
1702 kcal Grasa: 66,56g | Prot: 45,40g | Carbh: 240,54g.   Desayuno: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café. Almuerzo: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Pudim de Pão, Café, Pão Francês, Ovo Mexido. más...
1761 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de akira765


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.