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Pesagem do dia 09/07/2023: 79kg
***** (ant)
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 101 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 43,84g | Prot: 26,17g | Carbh: 204,64g.
Desayuno: Maçã, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Almuerzo: Heart Torta de Frango Integral , Quero Ketchup Tradicional, Maricota Panqueca de Frango. Cena: Curau, Canjica. Pasa Bocas / Otros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero . más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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