Diario de Portal Wal🐳, 10 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023

121,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg. Aún para ir: 26,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:

1018 kcal

Grasa: 29,69g | Prot: 73,37g | Carbh: 117,51g. Desayuno: Mackays Seville Orange Marmalade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Metten Gekochte Mettwurst in Gelee, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Almuerzo: Aldi Ayran. Cena: Feinkost Dittmann Peperoncini, Grüne Paprika, Salakis Feta Light, Wassermelone, Metzgerfrisch Rinder-Hüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Sunquick Wassereis Himbeere, Storck Erdnuss Knoppers, Nektarinen. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Supi und weiter 👍🍀🙋‍♀️

10 jul. 23 por el miembro: Süsse 60+

Gut gemacht 👍🤗

10 jul. 23 por el miembro: buecherwurm_02


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