Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 46,10g | Prot: 153,73g | Carbh: 140,61g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Огурец (с Кожурой), SPAR Творог Обезжиренный, Яйцо, Ёбатон Протеин Банан, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Простоквашино Творог 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Увелка Рис Отварной. Cena: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Barilla Макароны Вареные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Огурец (с Кожурой), От Палыча Филе Индейки Запечённое, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Beluga Водка, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Kultlab Protein Pie Черника, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syapa83
|