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Questa settimana ho mangiato più di quello che avrei dovuto. Spero di fare meglio questa settimana. Uff, ma perché 15 anni fa stavo a dieta 3 giorni e perdevo 2kg? Non è giusto!! 😭
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 57,33g | Prot: 58,65g | Carbh: 136,51g.
Desayuno: Gocciole Biscotti, Latte (Latte Intero). Almuerzo: Arachidi, Albicocche, Taralli, Simmenthal Simmenthal. Cena: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Latte (Latte Intero), Cipolle, Albicocche, Pane Bianco Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Il corpo cambia nel tempo, incidono diversi fattori . Non demordere 😊
10 jul. 23 por el miembro: sephora222
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Hehehe stiamo nella stessa situazione! Peso e lotta contro il metabolismo lento....nel mio caso la tiroide
10 jul. 23 por el miembro: katha.Bishop
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se perdevi 2kg in 3 giorni vuol dire che stavi veramente bassa di calorie e non va bene sta roba. ci sta mangiare di più per una settimana fa niente, e poi il peso è solo un indicatore. devi pure vedere come sei messa a massa muscolare, magra e grassa
10 jul. 23 por el miembro: andolfidaniele7
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Purtroppo non sono più una adolescente, prima con 2000 kcal al giorno dimagrivo anche 2 kg a settimana, adesso con 2000 kcal metto su peso. E comunque sono piuttosto attiva, faccio workout quasi tutti i giorni. Ma il girovita di 64 cm che avevo prima farò una fatica tremenda a ottenerlo, anche perché la gravidanza ti cambia anche un pochino.
10 jul. 23 por el miembro: Ely86.
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Grazie comunque per il supporto ragazzi. La tiroide può essere un fattore ma non c'è solo quello. Nel mio caso io sono anche stata operata quindi prendo Eutirox e i valori sono a posto. Inizio a entrare nel mondo del "non sei più una ragazzina" lol.
10 jul. 23 por el miembro: Ely86.
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Che te ne frega del giro vita, è normale prima eri una ragazzina ti stavi ancora sviluppando. È tipo una vecchia che vorrebbe il fisico di una 16enne, capisci che è impossibile. Poi che te ne frega del fisico, finché sei in saluta, mangi bene e ti alleni fregatene
10 jul. 23 por el miembro: andolfidaniele7
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