Diario de Judda57, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
1848 kcal Grasa: 96,76g | Prot: 80,60g | Carbh: 174,32g.   Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Milch 1,5%, Edeka Mehrkornbrot. Almuerzo: Radieschen, Ja! Remoulade, Milch 1,5%, REWE Bäcker Brötchen , Milbona Gouda Mittelalt. Cena: Olivenöl, Birkenhof Möhrengemüse, Schafskäse, Mais, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Banane, Paranüsse. más...
2263 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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