Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2195 kcal
|
Grasa: 95,64g | Prot: 110,63g | Carbh: 229,74g.
Desayuno: Шоколадный Круассан, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Творог 9%. Almuerzo: Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Сыр Российский, Щедро Майонез Салатный 30%, Приготовленная Морковь, Лук, Аквамарин Сардина в Масле, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Галиция Сок Апельсин Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Whey Protein Pro Lab, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Маркетопт Лаваш. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natakurovtseva
|