Diario de Albert lau, 08 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2020:
2292 kcal Grasa: 124,72g | Prot: 100,35g | Carbh: 166,27g.   Desayuno: The Laughing Cow Cheese Spread, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Latte Coffee, Nabisco Premium Original. Almuerzo: Fried Tofu , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Tuna in Oil (Canned), Hard-Boiled Egg . Cena: Pork Belly , White Rice, Bak Kut Teh. Pasa Bocas / Otros: Peroni Beer, Grapes (American Type, Slip Skin) , Watermelon , Macro Almonds. más...

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