Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 72,15g | Prot: 88,03g | Carbh: 161,97g.
Desayuno: Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln , Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Cena: Krautsalat, Fürstenkrone Bayerischer Kartoffelsalat, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Magnesium, Leitungswasser, Milsani Frucht auf Joghurt Erdbeere, Gurke (mit Schale). más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mugel68
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