Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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580 kcal
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Grasa: 22,25g | Prot: 55,39g | Carbh: 38,15g.
Desayuno: Max Titanium L-Glutamina, Café. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Cena: Max Titanium 100% Whey , Italac Leite Semidesnatado. Pasa Bocas / Otros: Café, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Multigrãos. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Caminhada - 27 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FPELLEGRINI
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