Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 30,95g | Prot: 85,65g | Carbh: 138,14g.
Almuerzo: Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Fundido Light em Fatias, Bimbo Bagels Clássico. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcogoncalves20
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