Diario de jocisutil, 09 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2023:
3429 kcal Grasa: 136,18g | Prot: 114,74g | Carbh: 424,47g.   Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Seara Apresuntado, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Feijão Tropeiro. más...
1951 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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