Diario de Perle67, 01 mar. 15

siehst du 😀 du bist spitze 😗
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2015:
1483 kcal Grasa: 77,75g | Prot: 65,58g | Carbh: 131,19g.   Desayuno: Marmelade, Milfina Butter, Hartgekochtes Ei, Mohnbrötchen. Almuerzo: Schwarzwälder Schinken, Cucina Cantuccini. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Prosciutto Cotto, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Nestle 10 For Two, Confiserie Firenze Altdeutscher Käsekuchen. más...
2867 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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