Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 42,02g | Prot: 48,56g | Carbh: 142,44g.
Desayuno: Black Energy Zero Sugar, Mięso z Piersi Indyka, Biedronka Tortilla Wraps. Almuerzo: Zott Śmietana 12%, Intenson Erytrytol, Truskawki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Cena: Sok Cytrynowy, Ogórek (Obrany), Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Wędzony Łosoś, Sos Sojowy, Awokado, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Original, Chleb Orkiszowy. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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