Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 93,74g | Prot: 68,32g | Carbh: 179,76g.
Desayuno: Черкизовский Колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Шампиньоны в Сметане, Помидоры. Almuerzo: Коломенское Сочник с Творогом, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса, Шампиньоны в Сметане, Пшеничный Хлеб. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Чизбургер, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Крем-Брюле, Черешня, Голубика. más...
|
|
2535 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЗОЖница из Казани😁
|