|
Очень не плохо. Я довольна.
Лето конечно в этом году в Нижнем Новгороде волшебное. Вчера впервые искупались. То холодрыга, то дожди. Вот сегодня опять целый день ливень. На работе продуло кондеем, всю ту неделю промучалась с болями в шее,ключице, плече и предплечье с правой стороны. Соответствено активность сразу снизилась, но не смотря на это вес все равно снизился.
Еще две рабочих смены и здравствуй отпуск. Наконец-то отосплюсь.
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 77,83g | Prot: 108,43g | Carbh: 144,55g.
Desayuno: Наша Корова Творог Обезжиренный, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Коммунарка Какао-Порошок, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Моя Цена Миндаль Жареный, Яйцо (Целое), Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Городецкий Молоко 3,2%. Almuerzo: Малина, Наша Корова Творог Обезжиренный, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Моя Цена Миндаль Жареный, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Restoria Стейк Свиной на Косточке, Зерница Ракушки. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
а купались в Волге?
выздоравливай!
09 jul. 23 por el miembro: Julia_61
|
Нет, Волга от нас далеко. Вот в отпуск поедем как раз деревня на берегу Волги. У нас тут Ока,но в ней не люблю купаться. Ходили на озеро местное. Спасибо большое, уже вроде легче.
09 jul. 23 por el miembro: Татти♡
|
Татьяна, уже отпуск начался(просто сегодня уже 12 июня...👀)? Урааа!🤸🏻♀️Желаю отдохнуть и зарядиться бодростью и витаминами.
12 jul. 23 por el miembro: Оксана стройнеет
|
Привет,Оксана. Дааааа официально в отпуске. 🥳🥳🥳Только вот погода вообще не радует, нас тут топит, 5-ый день дождями. И судя по ближайшим прогнозам лета больше не будет.😭
Спасибо за пожелания.
13 jul. 23 por el miembro: Татти♡
|
Таня, будем надеяться на то, что лето готовит свой торжественный выход в середине сезона.😁Сейчас как появится (до сентября включительно)!🌞💃
13 jul. 23 por el miembro: Оксана стройнеет
|
Эхххх, хотелось бы верить. 🤪. Будем надеяться и ждать выхода 💐💐💐
14 jul. 23 por el miembro: Татти♡
|
👏💪
А я пока так и не открыла купальный сезон и возможно не открою, из-за дождей вода вообще не нагревается в пруду
14 jul. 23 por el miembro: Толстый кролик
|
Толстый кролик, я думаю, что это был первый и последний заплыв в это лето. И то случайный,пошли после дождя,психанули,единственное что было 23 градуса не так как сейчас 16.
14 jul. 23 por el miembro: Татти♡
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|