Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 33,55g | Prot: 134,59g | Carbh: 85,98g.
Desayuno: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Después del Desayuno: Meloa. Almuerzo: Pingo Doce Abóbora Manteiga em Cubos, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo. Merienda: Ehrmann High Protein Lemon Mousse. Cena: Pingo Doce Abóbora Manteiga em Cubos, Cenouras Cozidas, Pingo Doce Peito de Peru, Abóbora, Milbona Requeijão Tipo Cottage, Hacendado Polpa de Tomate. Después de la Cena: Nectarinas, Maçã. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZofyPereira
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