Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 58,60g | Prot: 77,07g | Carbh: 90,40g.
Desayuno: ココアパウダー（無糖）, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, バナナ, コーヒー. Almuerzo: 卵のサラダのサンドイッチ. Cena: 焼き豚, だし巻き卵, 漬け物, キュウリの漬物, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: ブルーベリー, Activia Activia , 棒アイス（無糖）. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 35 minutos, Lavado de Ropa - 40 minutos, Cocinar - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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