|
старт 👣
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1894 kcal
|
Grasa: 67,60g | Prot: 109,86g | Carbh: 212,11g.
Desayuno: Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Северная Компания Кета Слабосолёная, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%, Элика Блинчики , Овсяная Каша Шудашова. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Шудашова Селёдка под Шубой Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Куриные Грудки (Запеченые), Северная Компания Кета Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Шудашова Борщ Шудашова. Cena: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Язычки Слоеные, Овсяная Каша Шудашова, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|