Diario de putrinugraha25, 09 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2023:
255 kcal Grasa: 3,86g | Prot: 2,56g | Carbh: 33,65g.   Desayuno: Cilok, Buah Pir, Hemaviton Hemaviton C1000, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
1673 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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