Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 74,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 95,35g | Prot: 169,74g | Carbh: 178,49g.
Desayuno: Onions , Egg, Tortilla, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Almuerzo: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Dr. Oetker Kakao , Kebir Yoğurt, Apple. Cena: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sek Proteinli Yoğurt, Migros Pirinç Unu, Big Joy Whey Go . Pasa Bocas / Otros: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Candy, Beef Meatballs, Beef Meatballs. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 16802838Ege
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