Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2015
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2541 kcal
|
Grasa: 65,84g | Prot: 165,31g | Carbh: 328,33g.
Desayuno: Sucre, La Vache qui rit Fromage (17g), Banane, Pain de Mie, Lait, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). Almuerzo: Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Scientec Nutrition Créatine, Jafaden Jus de Raisin, La Vache qui rit Fromage (17g), Oranges, Pomme, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Pain Blanc, Lait, Oeuf Dur, Poulet. Cena: Pomme, Pain Blanc, Amora Ketchup, Laitue, Carottes, Poivrons Rouges Doux, La Vache qui rit Fromage (17g). más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sphinx08
|