Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 35,57g | Prot: 127,89g | Carbh: 118,01g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Almuerzo: Aice Mochi Durian, Aice Markisa , Uleg Sambal Ijo, Cooked Greens (Fat Added in Cooking), White Rice, Rumah Makan Sederhana Rendang. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Boiled Egg, White Rice, Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Finna Sambal Bawang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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