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wake up possible dehydration
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 59,79g | Prot: 173,69g | Carbh: 227,69g.
Desayuno: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Elevation Cookie Dough Protein Nutrition Bar. Almuerzo: Millville Rolled Oats Quick Cook, Equate Whey Protein, Bananas, 1% Fat Milk. Cena: Fresh Express Cole Slaw Mix, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Birds Eye Normandy Blend Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Equate Whey Protein, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, 1% Fat Milk. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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