Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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755 kcal
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Grasa: 32,64g | Prot: 25,01g | Carbh: 82,83g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Sosis Ayam, SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Energen Sereal Coklat. más...
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1307 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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