Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2015
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 74,39g | Prot: 65,31g | Carbh: 245,90g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges), Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Pancakes with Butter and Syrup. Cena: Samuel Adams Brown Ale Beer, Roasted Turkey Drumstick, Cooked Collards. Pasa Bocas / Otros: Pecans, Fruitcake, Ice Cream, Bourbon, Chocolate Chip Cookie. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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