Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2978 kcal
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Grasa: 99,80g | Prot: 216,24g | Carbh: 296,74g.
Desayuno: 4Bro Reelz, Alnatura Basis Müsli, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Farmer's Snack Reiswaffeln mit Penat, Sports Factory Whey Protein Banane, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker. Cena: Salami, Mischkornbrot, Dulano Hänchenbrust, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie, Barebells White Salty Peanut. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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