Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2015
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
996 kcal
|
Grasa: 40,48g | Prot: 73,99g | Carbh: 85,89g.
Desayuno: Zielona Herbata, Kawa z Mlekiem, Biedronka Makrela Wędzona, Tesco Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Mlekpol Twaróg Lekki 0%. Almuerzo: Zielona Herbata, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Cena: Zielona Herbata, Kujawski Olej, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Pasa Bocas / Otros: Sos Sałatkowy Francuski, Zielona Herbata, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Subway Grillowana Pierś Kurczaka, Bonduelle Kukurydza, Ogórek (Obrany), Dawtona Pomidory Całe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sok Marchewkowy, Sok z Selera Korzeń, Sok Jabłkowy. más...
|
|
2872 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patrishia1113
|