Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
999 kcal
|
Grasa: 45,94g | Prot: 47,78g | Carbh: 102,04g.
Desayuno: Милкоф Сыр Завиток, Активия Йогурт Натуральный, Haas Авокадо, Яичный Белок. Almuerzo: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик. Cena: Куриная Грудка Вареная, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Pasa Bocas / Otros: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Чернослив, Булочка с Маком. más...
|
|
2041 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Paleando - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Я не бисак
|