Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 43,67g | Carbh: 210,49g.
Desayuno: Alnatura Sojajoghurt Natur, Alnatura Agaven Dicksaft, Süßkirschen, Stachelbeeren, Johannisbeeren, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Protein Müsli, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Banane. Cena: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Ostmann Majoran, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Alnatura Gemüsebrühe, Gekochter Lauch, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Steinofen Baguette , Banane. Pasa Bocas / Otros: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Kühne Eingelegte Gurken , Walnüsse. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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