Diario de godunowae, 08 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2023:
1504 kcal Grasa: 73,84g | Prot: 136,81g | Carbh: 70,24g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Господарочка Кабачки Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Almuerzo: Багет, Global Village Яблочный Сок, Добрый Сок Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Мойва Жареная, Помидоры, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Pasa Bocas / Otros: Дыня, Багет, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. más...
1444 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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