Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 39,59g | Prot: 91,97g | Carbh: 311,87g.
Desayuno: バナナ, キャベツ, アジフライ, コッペパン, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン 八品目具材！たっぷり野菜のそうめん. Almuerzo: コープ わかめスープ, セブンイレブン 八品目具材！たっぷり野菜のそうめん, 餃子の王将 餃子. Cena: ご飯, セブンイレブン とろける口どけ杏仁豆腐, 小松菜のおひたし, 焼き魚, 卵とじスープ. Pasa Bocas / Otros: Dole バナナ. más...
|
|
1795 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nerolin7
|