Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 69,02g | Prot: 154,84g | Carbh: 161,91g.
Desayuno: Premium, Salted caramel crankt, Peanut butter, Bananas. Almuerzo: Steak , Butter, Helgas lower carb bread, 25% less carb. Cena: White Bread, Butter, 9 grain bread, Devon , Tomatoes, Salted caramel crankt. Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Coke, Yopro perform strawberry , Coca-Cola (375ml). más...
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peso estable
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 Comentarios
Well been away for around 6 days camping with grandkids so was unable to stay true to eating or weighing in but not too worried still same weight as when I left.
07 jul. 23 por el miembro: Geoffwaye
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Peso Histórico de Geoffwaye
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