Diario de ines-h, 07 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2023:

1595 kcal

Grasa: 72,08g | Prot: 64,51g | Carbh: 163,36g. Desayuno: Gut & Günstig Walnüsse, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Joghurt Kokosnuss. Almuerzo: Gouda oder Edamer, Kürbiskernbrötchen. Cena: Alpro Joghurt Kokosnuss, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Fettreduzierter Milchkaffee, Nestle Fitness Vollkorn. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Und wieder was runter ist doch super! 👍🍀🙋‍♀️

07 jul. 23 por el miembro: Süsse 60+


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