Diario de Emiliano Ferrari, 07 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2023:
2527 kcal Grasa: 61,12g | Prot: 197,18g | Carbh: 292,54g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Fiorentini Bio Penne Kamut. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Myprotein Omega 3, Pane Integrale, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Insalata Mista, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Banana, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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