Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 54,54g | Prot: 94,93g | Carbh: 169,85g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Самокат Десерт Тирамису, Магнит Банан, ФЭГ Лимоны с Имбирем Протертые с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Запеченная или Жареная Форель, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Cena: Приготовленный Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Galbani Сыр Моцарелла, Говяжий Стейк (Только Постный). Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Абрикос, Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное , Нектарин, Яблоки (без Кожи). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|