Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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457 kcal
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Grasa: 4,71g | Prot: 10,49g | Carbh: 102,41g.
Desayuno: Madu, Yakult Probiotic Drink. Almuerzo: Sambal dari Buah-buahan, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Yakult Probiotic Drink, Kurma, Pisang. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Rastrillar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Baño - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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