Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2015
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3590 kcal
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Grasa: 156,42g | Prot: 118,96g | Carbh: 409,21g.
Desayuno: Crefée Paprika & Chili, Ofterdinger Fleischsalat, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten. Almuerzo: Räucherlachs, Crefée Französische Kräuter, Leichte Linie Mortadella mit Paprika, Mettwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Weizenbrötchen, Roggenbrötchen, Ferrero Küsschen. Cena: Valess Tomate & Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Haribo Goldbären Mini, Langnese Cremissimo Milchschokolade. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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