Almost back to pre conference weight.
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 165,51g | Prot: 137,07g | Carbh: 58,82g.
Almuerzo: Dried Sunflower Seed Kernels, Chicken Breast, Almonds. Pasa Bocas / Otros: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erik Peers
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