|
انهااا البداية
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2249 kcal
|
Grasa: 88,00g | Prot: 47,15g | Carbh: 285,28g.
Desayuno: عيش مصري عيش مصري, سكر ابيض سكر, شاي, اندومي نكهة خضار اندومي . Almuerzo: خيار خيار, زيت ذرة كريستال زيت, فلفل فلفل, بصل بصل, بطاطس بطاطس, عيش مصري عيش مصري. Cena: شيبسي تايجر شطه ولمون كيس ب ٥, بطاطس بطاطس, كريب سادة. Pasa Bocas / Otros: موزة, تفاح احمر تفاح. más...
|
|
2309 kcal
|
Ejercicio:
مشي في المكان وبلانك و سكواش وحاجات تانيه شوفوها عند سارة - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Barthina1
|