Diario de Arizonaxx, 28 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2015
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2015:
1166 kcal Grasa: 22,67g | Prot: 98,08g | Carbh: 140,69g.   Desayuno: Kirschtomaten, Wasa Vollkorn, Kraft Miracle Whip So Leicht, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Cena: Pazifischer Kabeljau, Kraft Miracle Whip So Leicht, Kartoffeln, Kühne Kräuterwürzig Dressing, Bofrost Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße, Eisbergsalat. más...
2536 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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